Ежедневная пробежка на 3 км или ходьба не менее 10 тыс. шагов. Такими были условия виртуального пробега, который провели участники КЛБ «Світанак» имени Ирины Любимовой.

10 дней в удобное для себя время участники ежедневно совершали тренировку и выкладывали отчет о проделанной работе в спортивной группе клуба. Завершением этого бегового челленджа стал Забег трезвости, на который участники собрались утром 1 января 2025 года.

Это нелегкое десятидневное испытание преодолели ветераны труда БМЗ Валентина Ласица и Наталья Федорова, начальник бюро УА Василий Калеев, а также Татьяна Беленова и Екатерина Федорова.

— Бег — привычный для меня образ жизни, — рассказывает Валентина Ласица. — Обычно я выхожу на пробежку через день. Ежедневно бегаю только, когда участвую в подобных челленджах. Но трудностей это не вызывает никаких. Тем более, что бегаю я не одна, а в компании единомышленников. А таких, к счастью, становится с каждым разом все больше. И это не может не радовать. Отметим, что главная цель виртуального пробега — поддержать систематический тренировочный процесс накануне праздника и подготовиться к пробегам в 2025 году. А еще это прекрасная пропаганда здорового образа жизни! Ведь даже небольшая тренировка поднимает настроение и улучшает физическое состояние.

Подготовила Татьяна БОНДАРЧУК