Версия для слабовидящихГрафик посещения бассейна
Коллеги, делимся расписанием посещения бассейна для членов профсоюза на НОЯБРЬ.
А вы знали, что…
➡️ Вес человека в воде уменьшается примерно в 10 раз. Поэтому плавание рекомендуют тем, кому запрещены занятия другими видами спорта из-за состояния здоровья.
➡️ В процессе заплыва у человека работают все группы мышц. Это более эффективная нагрузка, в сравнении с работой в тренажере, развивающем мышцы поочередно.
➡️ Плавание — один из лучших способов релаксации и борьбы со стрессом. Специалисты это связывают с жидкой средой, защищающей и кормящей, в которой человек находился до рождения. После занятий в бассейне нормализуется аппетит, приходит здоровый сон.
