Первое место в фитнес парах и второе — в категории «пляжный бодибилдинг 176+»! С таким результатом Денис МЕЛЬНИК вернулся с Первенства Брянской области по бодибилдингу и фитнесу.

— Спортом я начал заниматься лет с четырех, к нему меня приучила бабушка. Подвижная и активная, она всегда говорила: «Движение — это жизнь», — рассказывает электромонтер ЭСПЦ-2 Денис Мельник. — Я долго ходил на футбольную секцию, занимался боксом. Потом стал посещать тренажерный зал и в какой-то момент решил попробовать себя в бодибилдинге. Вспомнил, как в детстве завораживали плакаты с Арнольдом Шварценеггером и подумал: «А чем я хуже? Ведь я тоже так могу!»

Впервые Денис вышел на большую сцену в прошлом году и сразу же показал достойный результат — вошел в топ-6 и занял 4-е место в номинации «Менс-физик дебют» на чемпионате РБ по бодибилдингу и фитнесу. В этом году он с точностью повторил прошлогодний результат, но уже в категории «Менс-физик 182+». Но таким результатом заводчанин остался не сильно доволен: «Не показал все, что мог, хотелось улучшить прошлогодний результат, но не дожал форму». И вот неделю спустя Денис все-таки взял «пальму первенства» — на международных соревнованиях в Брянске.

— Денис, этим результатом вы остались довольны?
— Теперь мои амбиции стали еще больше. Хочется совершенствоваться и занимать только первые места — быть на шаг впереди.

— Как вы готовитесь к соревнованиям?
— Занимаюсь в спортивном зале и с тренером по видеосвязи, соблюдаю режим питания. Я отрабатываю позирование по 3-6 часов в день, чтобы было как танец. У меня замечательный тренер — Дмитрий Сумич, победитель Кубка мира по бодибилдингу.

— И на что нужно делать акценты в бодибилдинге?
— Этот вид спорта очень зрелищный. Здесь важно показать эстетику, суметь презентовать себя. Я много времени уделял позированию. Непосредственно перед соревнованиями отрабатывали вместе с девушкой, с которой выступали в паре.

Близкие люди активно поддерживают Дениса в стремлениях. Его главный болельщик — шестилетняя дочь София. Она, как и папа, растет активной и спортивной.