31 мая — Всемирный день без табака. О том, как курение влияет на организм, написано много, поэтому мы не будем в это углубляться, а предлагаем читателям самим сделать соответствующие выводы, прочитав реальную историю человека, который 24 года курил и столько же уже не курит.
— Я начал курить в 1973 году, когда учился в третьем классе. В то время редко кто среди пацанов не начинал курить. Кому-то нравилось, кому-то нет. Если честно, свои ощущения я уже не помню, — говорит слесарь-ремонтник энергетического оборудования ЭСПЦ-1 Павел Константинович Бареко. — Помню, что гоняли нас за курение в школе, а запретный плод всегда сладок. Чем больше запрещают, тем больше хочется. Мы прятались, но курили. Вроде бы считалось, что если парнишка курит, то уже взрослый. Я уже учился в техникуме, но продолжал прятаться. Правда, при отце курил в открытую, а при матери — нет. Перестал прятаться в 17 лет. Может быть и дальше бы прятался, но получилось так, что однажды мы стояли с отцом и курили. Я был спиной к дому, а мама в это время шла к нам. И когда оставалось два метра до меня, отец сказал: «Мама идет». Я повернулся, мне ничего не оставалось, как сказать «Да, мама, и я курю». Она развела руками: «Зачем?». Возможно, прочитала мне нотацию, но этого я уже не помню. С тех пор я уже не прятался.
— Вы много курили?
— Курил долго и очень много. В армии был негласный закон — кто не курит, тот работает. Поэтому курил, потом неоднократно бросал, снова курил, по новой бросал, снова начинал. В техникуме учился — тоже бросал, долго не курил, потом опять начинал.
— Как же Вам удалось бросить курить?
— Считаю, что я дошел до своего предела. Собираясь на работу, я брал три пачки сигарет: две выкуривал на работе, а третью оставлял в раздевалке, чтобы мне было с чем доехать домой. Смена длилась по 12 часов, можно сказать, что сигарету я не выпускал изо рта. А бросил курить довольно банально. Я даже дату запомнил — 19 февраля 1997 года. В тот день собирался на плановое лечение в больницу, а дома была одна-единственная сигарета. Обычно у меня всегда был запас, а тут – нету. Выкурил последнюю сигарету и поехал в больницу. Там снова захотел курить, но попросить было не у кого. Пока оформлялся, прошло часа три. Как сейчас помню, пошел в магазин на Северной. Там было три вида сигарет: «Астра», «Опал» и «Беломор». Я купил «Опал». Пока до больницы дошел, смог выкурить только полсигареты. И все — с тех пор не курю. Иногда мне снится, что курю, но это очень-очень редко. Говорят, что на третий день тяжело, на девятый, на двадцать первый — я этого не ощущал. Бросил, и все.
— Если бы можно было вернуть время назад, Вы бы начали снова курить?
— Я бы не начинал курить. А вот насчет других я не столь категоричен. Каждый должен сделать свой выбор сам.