Эта дата напоминает нам о важности заботы о психическом здоровье. Проблема суицида актуальна и для Беларуси. Важно помнить: за любым поступком стоит сложное сочетание факторов, а не одна «поломка».

⚡️ Факторы риска:
🟢 Одиночество, развод, потеря работы или близкого человека.
🟢 Депрессия и другие расстройства
🟢 Злоупотребление алкоголем, наркотическими и токсическими веществами (до 65% случаев происходят в состоянии алкогольного опьянения).
🟢 Тяжелые болезни.
🟢 Насилие в семье или жесткое воспитание в детстве.
🟢 Наличие доступа к средствам для суицида.

🤒 Опаснее всего, когда таких факторов несколько одновременно.

🚨 Как распознать беду:
🟢 Слова: говорит о бессмысленности жизни, просит прощения, шутит о смерти.
🟢 Поведение: замыкается, уходит в себя, угрожает суицидом.
🟢 Прощание: раздает долги и вещи, составляет завещание.
🟢 Привычки: забрасывает хобби, перестает следить за собой.
🟢 Действия: ищет таблетки, оружие, высоту или открытые окна.

💬 Что делать, если вы рядом?
Если человек уже готов действовать:
1️⃣ Немедленно звоните в скорую (103).
2️⃣ Не оставляйте его одного ни на минуту.
3️⃣ Спокойно и мягко поговорите с ним, попытайтесь убрать опасные предметы.

❗️ПОМНИТЕ, что выход есть всегда

В Жлобине и области работают специалисты, готовые помочь:

📍 УЗ «Жлобинская ЦРБ»
Психиатр: ежедневно с 8.00 до 14.30. Тел.: 3-08-96.
Психолог: с 8.00 до 15.00. Тел.: 3-05-13.

📍 Детская поликлиника (прием психиатра):
Пн, Пт: 8.00–15.30; Вт, Ср: 10.00–17.30; Чт: 8.00–11.00. ☎️ Тел.: 3-12-78.

📍 ЦДП «Ветразь» (психолог):
Пн, Ср, Пт: 9.00–16.00; Вт, Чт: 11.00–18.00. ☎️ Тел.: 3-15-13.

📍 Служба экстренной помощи (Жлобин):
Тел.: 2-80-86 (будни, 8.00–17.00).

☎️ Телефоны доверия (круглосуточно):
• Жлобин: 170 (будни, 8.00–17.00)
• Гомель: 8-0232-35-91-91
• Минск (дети и подростки): 8-017-215-00-00
• Минск (для взрослых): 8-17-290-44-44

Не оставайтесь один на один с проблемой. Помощь рядом.