Первое место в новой дисциплине «Белорусский жим» на Кубке Содружества по силовым видам спорта занял наш заводчанин-гиревик Андрей ФЕСЕНКО.

Более 100 участников съехались в Минск из разных уголков Беларуси и России, чтобы принять участие в спортивных соревнованиях. Гвоздем программы стал белорусский жим, который ввели в программу только в этом году. И в новой дисциплине тут же удалось собрать наибольшее количество участников — мужчин, женщин и даже подростков.

— Идея возникновения белорусского жима гири принадлежит Вячеславу Хороненко, — рассказывает предысторию сортировщик-сдатчик металла СтПЦ-1 Андрей Фесенко. — Его как-то пригласили в национальную ассоциацию пауэрлифтинга, где он жал гирю одной рукой. Глядя на это, ему предложили попробовать жать двумя руками — Вячеслав согласился. Те, кто попробовал это упражнение, пришли к выводу, что оно развивает все группы мышц, не наносит вреда суставам, укрепляет организм, прокачивает пресс. Так зародилась новая дисциплина.

— Андрей, что дается труднее, белорусский жим или все же классический?
— Из всех видов гиревого спорта самый тяжелый — это классика (рывок, толчок). Белорусский жим легче, но перестроиться на него было непросто. Когда я начинал, то ничего не получалось, я не укладывался в нужное время. Тогда решил связаться с Вячеславом Хороненко. Он мне очень помог, проконсультировал, рассказал основы. Самое главное в белорусском жиме — выработать свой темп и правильно разложить силы. И мне удалось это сделать.

— Как прошли соревнования?
— Все было очень четко и хорошо организовано. Я участвовал в весовой категории «100 плюс» как «любитель». Для победы мне нужно было отжать гирю 94 раза за пять минут. Я отжал 103 раза. К слову, на категорию «Профессионал» нужно было отжать 100 раз. То есть, если бы я принимал участие в этой категории, то смог бы выиграть и в ней.
Надежда ФИЛАТОВА
Фото предоставил Андрей ФЕСЕНКО